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Was bedeutet CPRS Training?

CPRS-Training steht für Coordination, Power, Reaction & Speed Training. Innerhalb diesen Trainings wirst du deine Koordination, Kraft, Reaktion und Schnelligkeit, durch verschiedenen Übungen trainieren und eine günstige Basis für die Zukunft schaffen.

Während du im Verein die Technik und Taktik lernst, verbesserst du in meinem CPRS Training deine Kondition, Geschicklichkeit, koordinativen und kognitiven Fähigkeiten!

Für wenn ist das CPRS-Training geeignet?

Für alle Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren. Es gibt zwei Kategorien, für 6 – 12 jährige (U12) und 13 – 16 jährige (U16) Teilnehmer/innen.

Bereits in jungen Jahren sollten Bewegungsgrundlagen, wie z.B. Koordination, Stabilität und Ausdauer geschaffen und erlernt werden. Das CPRS Training ist ausgelegt auf die körperlichen Entwicklungsphasen während des Wachstums. Wenn in diesen Entwicklungsphasen die adäquaten Trainingsreize nicht gesetzt werden, muss dies später mit einem enormen Trainingsaufwand ausgeglichen werden. Zusätzlich trainierst du deine Aufmerksamkeitskonzentration, bist Stressresistenter und beugst Verletzungen vor!

Mach mit und lege jetzt den Grundstein für zukünftige Erfolgserlebnisse!

Hier findest du die Daten zu den Gruppentrainings.

Die Trainings finden ab 5 Teilnehmer/innen statt.

Jedes Training einzeln buchbar!

Oder möchtest du CPRS Trainings für dein Verein oder für dein Team buchen? Kontaktiere mich!